首・肩
◯首は動き過ぎても痛みにつながります
◯膝裏の弱化と首の痛みの関係性
◯五十肩のケアの流れ
◯四十肩・五十肩
◯肩甲骨内側の急性の痛みに対しての施術
◯デスクワークで注意が必要な首の痛み
◯ふくらはぎの筋肉の調整で肩がラクに
◯首〜肩、腕にかけてのだるさや痺れ
◯寝違いへの調整
◯首と腕の関係
背中
◯猫背と肩甲骨の関係
◯背中の柔軟性について
◯背中の緊張が続く理由
◯肋骨の柔軟性も大事
腰
◯腰椎椎間板ヘルニア
◯座位から立位への腰痛
◯座り仕事に多い腰痛のパターン
◯腰痛には様々なタイプが存在します
◯ぎっくり腰の施術
下肢
◯足首が硬くなっていませんか？
◯歩行時や開く動作での股関節の痛み
◯ランニング後の臀部〜太ももの裏の痛み
◯扁平足や立ちっぱなしの足裏の痛み
◯膝の痛み
◯足首に柔軟性がありますか？
◯外反母趾について
◯太もも前面がパツパツに張る
顎関節
◯顎関節の調整
◯顎関節症①
◯顎関節症②
自律神経
◯頭蓋調整で出来ること
◯自律神経の乱れに対する頭蓋調整
◯不眠について
◯腕を使っていないのに張っている理由
◯デスクワークから派生する体の不調
◯寝つきの悪さと自律神経
◯脳の老廃物を流す効果
頭痛
◯上部頚椎の歪み
◯頭痛と睡眠の関わり
眼精疲労
◯現代人に多いVDT症候群
◯首の付け根と眼精疲労の関係性
◯眼精疲労でお悩みの方へのオススメと対処法
姿勢
◯スウェイバック姿勢
◯猫背がもたらすデメリット
◯膝と円背姿勢の関係性
◯首の痛みと猫背の関係性
◯歪みを見ていく上でを土台になるもの
◯骨盤矯正をした方がいい時ってどんな時？
◯姿勢矯正ビフォーアフター
運動
◯意識的に動かすことで体の痛みを和らげます
◯運動習慣がない人が習慣と健康を手にいれる方法
◯14経絡に体操した14筋体操で簡単セルフケア
栄養
◯純粋ハチミツの健康効果
◯スパイスカレーの健康効果
◯腸内環境改善と免疫を高めるのに良い食材
◯コーヒーによるオーバーエネルギー
メンタル
◯自己肯定感の低さと原因
◯ある動作痛から長引く痛みの解消
その他
◯マッサージで楽になるケースとそうでないケース
◯関節の硬さと柔らかさ
◯前屈と筋膜の関係性
◯慢性的な痛みと脳の誤作動
◯痒みへの対処法
◯軽症・中症・重症の考え方
◯ドロップボードを使った矯正
